تعلل
از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
(تغییرمسیر از فردا فکنی)
دفع وقت یا تعلل یا فردا فکنی (به انگلیسی: procrastination) به تعویق انداختن مداوم کارها را گویند و ساز و کاری است که فرد وظایف خود را به طور متوالی به زمان و روز دیگری معوق می‌کند و به جای انجام آنها به امور جزیی دیگر می‌پردازد.
رفتار فردا فکنی سه ویژگی دارد: رفتاری غیرضروری است، وقت‌بر است، و به نتیجه مستقیمی ختم نمی‌شود.
عوامل[ویرایش]
برخی عواملی که برای فردا فکنی برشمرده‌اند عبارتند از:
- پرهیز از مواجهه یک روش دفاعی که در آن شخص از قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا می‌پرهیزد.
- حواس‌پرتی و یا عوامل ناشی از اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی
- کم پنداری، از دست دادن موقعیت‌ها با توجیه بی ارزش بودن آنها. «گربه دستش به گوشت نمی‌رسه، میگه بو میده».
- قیاس با پایینترین‌ها، فرد خود را با کسانی که در وضعیت بدتری از او قرار دارد مقایسه و تصور می‌کند که خودش در وضع بدی نیست.
- به شوخی گرفتن.
- نسبت دادن به عوامل خارجی، مثلاً: من کارم را انجام نمی‌دهم چون کاری که به من واگذار کرده‌اند عادلانه نیست.
- انکار، یعنی اصرار بر اینکه کار انجام نشده مهم نبوده و کار دیگر از آن مهمتر بوده است.
- تنبلی، به فردا انداختن کار، فقط به خاطر آنکه شخص تنبل‌تر از آن است که کار را انجام دهد.
- بسط ارزش‌ها راضی و سرفراز به آنچه فرد در این بازه زمانی انجام داده، بی توجه به اینکه قرار بوده کار دیگری را انجام دهد.
منابع[ویرایش]
- ویکی انگلیسی
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
